有人平日在office裡埋頭苦幹、沉默寡言，在社交場合中，又瑟瑟縮縮不敢與人搭話，然而三兩杯後，卻能與敬畏的上司、長輩談笑風生，出口成文。
有人見工、見”鬼”會頓時啞口無言，酒後卻能對著街上的猫猫狗狗abcd xyz：Why don’t you talk?! Is it because my spoken English is not good enough? (為什麼不說話？！ 是不是因為我的英語口語不夠好？)
好酒者們，往往對這些現象見怪不怪：無論多內向的人，幾杯落肚，很易變身滔滔不絕有如黃河之水。清醒時唯唯諾諾，酒後的立即掌門人上身。酒精到底是怎麼讓人更自信的呢？
一些來自不同領域的研究，也注意到了這種現象。
心理學家讓60多名社交恐懼症（Social anxiety disorder）患者在酒後演講，得出大多數都認為自己演講時不那麼焦慮了。有大學對百名學生進行實驗，結果顯示，小酌過後，這些學生們的泰語竟然說得更地道；
喝酒對自信的改造，根據情感過濾假說，“不自信”這種負面情感因素，干擾了大家學習非母語的過程，而飲酒正正會增加額外多巴胺，減少負面情緒。酒精“溶解”了講外語的干擾項，心中那些自我懷疑的情緒淡却了，良好的自我感覺佔領高地了，所以更易能張口就來了。 linkby.tw/8forhk.com
酒精還具有『酒精近視』功能。酒後的你，就像沒戴眼鏡的近視眼，只能顧及眼前一時的體驗，缺乏高瞻遠矚的視力。就好比，清醒的你面對英文考試，可能會顧慮：句式岩唔岩、文法有冇用錯、不能重考怎麼辦……找不到工作點算……
這時如果喝了酒，不自覺放下可能出現的風險的顧慮，會變得不那麼謹慎，顯得更“自信”了。問題可能就只剩：考場冷氣點解禁凍？
以上實驗似乎證明，酒精會讓人過度樂觀地評估自己的能力。神奇的是，即使滴酒未沾，這種酒後自信亦可以在你體內生成。
研究者設計了個“假酒真飲”的實驗：受試的148名大學生被告知，他們需要喝點酒。結果在心理暗示下沒喝酒的受試者也“醉”了，像真喝了酒的人一樣容易受到誤導，並展現出盲目的自信。
飲酒只能為一時的自信助力。如果依賴酒精為信心供能，會讓自己持續地在兩種錯誤的自我認知之間擺蕩，還有可能導致酒精成癮，損害認知和運動功能。
無論是學習外語、公開發言、面試、提升自信，最終還是得靠穩紮穩打的練習與積累。
最後，祝大家飲得自在，飲得自信！
